Заполни заявку справа и получи ссылку на скачивание.
Затем скачай ее на свой телефон и слушай в любой момент, когда нужно быстро выйти из нехорошего состояния (стресс, кто-то сильно раздражает и т.п.) чтобы не "наломать дров". Найди укромное место, где никто не потревожит, одень наушники (если есть), прикрой глаза и слушай.
Простой текст
Чем вы пользуетесь?
*Ваши контактные данные не будут передаваться кому-либо